Kanku Dai
Svart belte - Nidan
(Denne kata'en har hele 60 tellinger!)
| Telling | Beskrivelse | ||
| Mokuso ! | Høyre fot inntil venstre: Musubi Dachi - hendene foran skrittet og øynene lukkes | ||
| Kanku Dai ! | (= Mokuso Yame) Øynene åpnes | ||
| Yoi ! | Ibuki | Ut i Yoi Dachi (= Uchi Hachi Ji Dachi), åpne hender, hendene går ned og knyttes | |
| 1 | Ned i Kanku-posisjon (belteknuten synes gjennom Kanku'en), opp i Kanku-posisjon, ned Migi Shuto Hizo Uchi i venstre håndflate | ||
| 2 | Hidari Kokutsu Dachi - Shuto Mawashi Uke | ||
| 3 | Migi Kokutsu Dachi - Shuto Mawashi Uke | ||
| 4 | Hidari Sanchin Dachi - Uchi Uke og Gyaku Tsuki Chudan | ||
| 5 | Gyaku Uchi Uke og Oi Tsuki Chudan | ||
| 6 | Venstre fot frem til Hidari Kokutsu Dachi - Shuto Mawashi Uke | ||
| 7 | Frem i Migi Kokutsu Dachi - Shuto Mawashi Uke | ||
| 8 | Frem i Hidari Kokutsu Dachi - Shuto Mawashi Uke | ||
| 9 | Kiai | Hidari Osae Uke & Migi Hikite, frem Migi Zenkutsu Dachi - Migi Yonhon Nukite Chudan (over venstre hånd) | |
| 10 | Vending (flytter bakre fot over) med Hidari Jodan Uchi Uchi (knokene opp) og høyre hånd bak hodet. Vrir rundt mot venstre (Hidari Zenkutsu Dachi) og slår Gyaku Shuto Yoko Ganmen Uchi. Venstre hånd åpen med knokene vendt innover mot pannen | ||
| 11 | Migi Mae Geri (Jodan), frem Migi Zenkutsu Dachi - Gyaku Tsuki og Oi Tsuki Chudan | ||
| 12 | Vending (flytter høyre fot 4 skulderbredder bak og 2 til venstre, som en Taikyoku vending), vrir mot høyre inn i Migi Zenkutsu Dachi. Armteknikker som i telling nr. 10 | ||
| 13 | Hidari Mae Geri (Jodan), frem Hidari Zenkutsu Dachi - Gyaku Tsuki og Oi Tsuki Chudan | ||
| 14 | Trekker venstre fot tilbake i Musubi Dachi. Hidari Hikite og høyre hånd oppå | ||
| 15 | Alle teknikker
til Jodan: Migi Mae Geri og Yoko Geri med Uraken Yoko Uchi, setter foten ned i Migi Zenkutsu Dachi og slår Gyaku Jodan Hiji Ate mot høyre hånd som åpner seg rett før albuen kommer |
||
| 16 | Trekker venstre fot inntil og vrir 90° mot venstre; Musubi Dachi. Migi Hikite og venstre hånd oppå | ||
| 17 | Alle teknikker
til Jodan: Hidari Mae Geri og Yoko Geri med Uraken Yoko Uchi, setter foten ned i Hidari Zenkutsu Dachi og slår Gyaku Jodan Hiji Ate mot venstre hånd som åpner seg rett før albuen kommer |
||
| 18 | Kiai | Skritt frem i Migi Sanchin Dachi 45° - Seiken Jodan Uke, (bitteliten pause,) Uraken Shomen Ganmen Uchi, Hikite, Jodan Hiji Ate, venstre knyttneve mot høyre skulder og høyre knyttneve bak hodet, tilslutt Oroshi Hiji Ate som ender i en lav Han Shiko Dachi | |
| 19 | Kiai | Flytt venstre fot to skulderbredder hot høyre, parallellt med Dojo-veggene. Vri mot høyre inn i Hidari Sanchin Dachi 45° - Seiken Jodan Uke, (bitteliten pause,) Uraken Shomen Ganmen Uchi, Hikite, Jodan Hiji Ate, høyre knyttneve mot venstre skulder og venstre knyttneve bak hodet, tilslutt Oroshi Hiji Ate som ender i en lav Han Shiko Dachi | |
| 20 | Migi Age Kakato Ushiro Geri, inn i Migi Moro Ashi Dachi - Gedan Shuto Morote Uke | ||
| 21 | Migi Age Kakato Ushiro Geri, inn i Migi Moro Ashi Dachi - Gedan Shuto Morote Uke | ||
| 22 | Migi Age Kakato Ushiro Geri samtidig med Migi Hikite (Seiken) og venstre Shuto under (knokene nedover). Stepper direkte frem i Migi Moro Ashi Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan med venstre hånd oppå øvre del av høyre underarm (knokene oppover) | ||
| 23 | Vending: Vrir 180° mot venstre på høyre tåball samtidig som man sparker Hidari Age Kakato Ushiro Geri og stepper direkte inn i Hidari Moro Ashi Dachi - Gedan Shuto Morote Uke | ||
| 24 | Hidari Age Kakato Ushiro Geri, inn i Hidari Moro Ashi Dachi - Gedan Shuto Morote Uke | ||
| 25 | Hidari Age Kakato Ushiro Geri, inn i Hidari Moro Ashi Dachi - Gedan Shuto Morote Uke | ||
| 26 | Hidari Age Kakato Ushiro Geri samtidig med Hidari Hikite (Seiken) og høyre Shuto under (knokene nedover). Stepper direkte frem i Hidari Moro Ashi Dachi - Seiken Oi Tsuki Chudan med høyre hånd oppå øvre del av venstre underarm (knokene oppover) | ||
| 27 | Kiai | Høyre fot frem
Kiba Dachi - Jun Tsuki Chudan (Venstre hånd hele tiden Seiken, høyre hånd lukkes til Seiken i Hikite før slaget) |
|
| 28 | Trekker høyre fot tilbake og vrir 90° mot høyre; Musubi Dachi. Hidari Hikite og høyre hånd oppå | ||
| 29 | Alle teknikker
til Jodan: Migi Mae Geri og Yoko Geri med Uraken Yoko Uchi, setter foten ned i Migi Zenkutsu Dachi og slår Gyaku Jodan Hiji Ate mot høyre hånd som åpner seg rett før albuen kommer |
||
| 30 | Trekker venstre fot inntil og vrir 90° mot venstre; Musubi Dachi. Migi Hikite og venstre hånd oppå | ||
| 31 | Alle teknikker
til Jodan: Hidari Mae Geri og Yoko Geri med Uraken Yoko Uchi, setter foten ned i Hidari Zenkutsu Dachi og slår Gyaku Jodan Hiji Ate mot venstre hånd som åpner seg rett før albuen kommer |
||
| 32 | Kiai | Trekker høyre fot inntil venstre (uten å være nedi golvet) samtidig som Hidari Seiken legges i Hikite med Migi Seiken oppå, stepper deretter direkte inn i Migi Kakeashi Dachi - Seiken Morote Tsuki Chudan (Gyaku Tsuki og Tettsui Yoko Uchi) | |
| 33 | Flytter venstre fot mot venstre til Kiba Dachi og strekker Migi Seiken mot venstre, venstre hånd åpnes (knokene oppover). Slår en rolig og bestemt Jodan Haishu Uchi. Blikket flytter seg fra høyre til venstre helt synkront med venstre hånds bevegelse | ||
| 34 | Migi Teisoku Mawashi Soto Keage og Migi Jodan Hiji Ate treffer venstre håndflate. Direkte etter sparket går foten ned i Tsuru Ashi Dachi (dvs. samtidig med Hiji Ate) og hendene lukkes, Hidari Hikite, høyre oppå, går umiddelbart videre inn i Migi Kakeashi Dachi - Seiken Morote Tsuki Chudan (Gyaku Tsuki og Tettsui Yoko Uchi) | ||
| 35 | Hopper opp og lander med høyre foten foran, fem fingre nedi på hver side av kroppen. (Innsiden av) fotbladet på venstre fot nedi bakken, ser ut som en kjempelav Migi Zenkutsu Dachi | ||
| 36 | Hendene (Shuto) går opp på høyre side av hodet og slår derifra en Morote Shuto Ushiro Uchi på venstre side av kroppen, et par knyttnever over låret. (Samme lave stilling.) Knokene på høyre hånd er rettet nedover, knokene på venstre hånd oppover | ||
| 37 | Trekker høyre
fot tilbake og reiser seg opp i Migi Kokutsu Dachi -
Shuto Mawashi Uke (Blokkeringen starter direkte fra der hendene allerede er - nede ved siden av kroppen) |
||
| 38 | Vrir 90° mot venstre og inntar Hidari Sanchin Dachi - Seiken Chudan Uchi Uke (Hidari) Gedan Barai (Migi). (Hendene knyttes rett før de passerer hverandre) | ||
| 39 | Seiken Chudan Uchi Uke (Migi) Gedan Barai (Hidari) | ||
| 40 | Ned i Kanku-posisjon (belteknuten synes gjennom Kanku'en), opp i Kanku-posisjon, ned Hidari Shuto Hizo Uchi i høyre håndflate | ||
| 41 | Høyre fot flyttes godt og vel 3 skulderbredder til venstre, vender til Kiba Dachi og dekker med Hidari Shotei (skulderhøyde), slår Migi Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 42 | Vrir mot venstre og dekker med Migi Shotei (skulderhøyde), slår Hidari Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 43 | Ibuki | Venstre hånd føres forbi skrittet (Shotei) og opp fremfor høyre skulder, men med fingrene i høyde med nesen og knokene vendt mot høyre, herifra presser man ut Hidari Jodan Kake Uke | |
| 44 | Migi Yonhon Nukite Chudan, Hidari Yonhon Nukite Chudan | ||
| 45 | Snur blikket 270° mot venstre og vender på høyre fot til en ny Kiba Dachi og dekker med Migi Shotei (skulderhøyde), slår Hidari Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 46 | Vrir mot høyre og dekker med Hidari Shotei (skulderhøyde), slår Migi Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 47 | Ibuki | Høyre hånd føres forbi skrittet (Shotei) og opp fremfor venstre skulder, men med fingrene i høyde med nesen og knokene vendt mot venstre, herifra presser man ut Migi Jodan Kake Uke | |
| 48 | Hidari Yonhon Nukite Chudan, Migi Yonhon Nukite Chudan | ||
| 49 | Trekker høyre fot inntil og rett bak og snur blikket 180° mot høyre, går ut i ny Kiba Dachi og dekker med Hidari Shotei (skulderhøyde), slår Migi Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 50 | Vrir mot venstre og dekker med Migi Shotei (skulderhøyde), slår Hidari Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 51 | Ibuki | Venstre hånd føres forbi skrittet (Shotei) og opp fremfor høyre skulder, men med fingrene i høyde med nesen og knokene vendt mot høyre, herifra presser man ut Hidari Jodan Kake Uke | |
| 52 | Migi Yonhon Nukite Chudan, Hidari Yonhon Nukite Chudan | ||
| 53 | Høyre fot går mot venstre, passerer den venstre foten med en skulderbredde før den settes ned (Mae Kosa gjennom en midlertidig Kakeashi Dachi) og den venstre foten fortsetter mot venstre til en ny Kiba Dachi, dekker med Migi Shotei (skulderhøyde) og slår Hidari Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 54 | Vrir mot høyre og dekker med Hidari Shotei (skulderhøyde), slår Migi Sayu Yonhon Nukite (høyde: halsgrop/strupehode) | ||
| 55 | Ibuki | Høyre hånd føres forbi skrittet (Shotei) og opp fremfor venstre skulder, men med fingrene i høyde med nesen og knokene vendt mot venstre, herifra presser man ut Migi Jodan Kake Uke | |
| 56 | Hidari Yonhon Nukite Chudan, Migi Yonhon Nukite Chudan | ||
| 57 | Hendene (åpne) går opp over høyre skulder (blikket er med), knokene er vendt bort fra hverandre, man grabber tak og utfører Tai Otoshi (judo-kast). Hendene knyttes på veien ned, og man ender i en skrå Hidari Zenkutsu Dachi - Gedan Barai med høyre armen utstrakt foran midtlinjen (knokene vendt ned) | ||
| 58 | Kiai | (Høyre håndledd roteres først 180°,) Seiken Mae Gedan Barai, deretter Seiken Gyaku Tsuki Gedan | |
| 59 | Hendene (åpnes) går opp over venstre skulder (blikket er med), knokene er vendt bort fra hverandre, man grabber tak og utfører Tai Otoshi (judo-kast). Hendene knyttes på veien ned, og man ender i en skrå Migi Zenkutsu Dachi - Gedan Barai med venstre armen utstrakt foran midtlinjen (knokene vendt ned) | ||
| 60 | Kiai | (Venstre håndledd roteres først 180°,) Seiken Mae Gedan Barai, deretter Seiken Gyaku Tsuki Gedan | |
| Naore ! | Venstre fot trekkes inntil høyre til Musubi Dachi... | ||
| Yasume ! |
Shizen Tai |
| Kikk på videoen! | kanku-dai.avi | (ikke klar enda, mange kB) |
| Teknikkene og
tellingen stammer fra "Kyokushin Karate - The
Complete Video Series" (video nummer 3). I noen
tilfeller avviker dagens utførelse fra denne videoen. 24.07.2002 - Erik Grindheim |